의식의 조각을 늘려라. (해상도를 크게 하는 작업)초능력이란 집중력이라는 말이 있다.집중 환경을 만들어 자신을 맡기면 된다.빠른 템포로 집중도가 강한 환경을 만들면 된다.이제 산소만 공급하면 된다.호흡은 자연스럽게 복식 호흡으로 산소량을 늘린다. 뇌를 활성화하는 방법. (리듬, 템포, 반복)의식을 지속적으로 자극하면 된다.몰입은 적당한 템포의 리드미컬한 운동을 하면 된다.의식 활성화는 걷기가 훌륭한 조력자다. (편안한 집중 상태)놀이가 될 정도의 템포와 리듬을 찾아야 한다. 내 머릿속에는 몇 명의 작업자가 있을까.나의 의식 활성화 정도 평가하여 자체 진단을 실시한다.총 10단계로 그중 5단계는 찻집에서 대화를 나누는 상태이다.활성화가 더 필요하다면 호흡법으로 활성화 정도를 높인다. '감동'은 의미의..