sosohantry 님의 Reading and Writing 블로그

나는 무거운 발걸음으로 집으로 향했다. 오늘도 학교는 지옥 같았다. 시험 성적은 바닥을 쳤고, 친구들은 나를 무시했다. 특히 반장인 재석이의 날카로운 눈초리가 아직도 가슴에 박혀있었다. 집에 도착하자마자 방으로 뛰어 들어가 침대에 몸을 던졌다. 창밖으로 빗방울이 떨어지기 시작했다.  "왜 나만 이렇게 힘든 걸까..." 중얼거리며 눈을 감았다. 중학교 2학년, 14살의 나에겐 세상이 너무 버거웠다. 그때, 노크 소리와 함께 할아버지의 목소리가 들렸다. "민수야, 할아버지인데 들어가도 될까?" 나는 대답 대신 이불을 뒤집어썼다. 하지만 할아버지는 조용히 들어오셔서 내 옆에 앉으셨다. "학교에서 무슨 일 있었니?" 할아버지의 따뜻한 목소리에 나도 모르게 눈물이 났다. "할아버지... 저는 왜 이렇게 못난 걸까..

뇌의 발전은 파충류의 뇌, 포유류 뇌, 인간의 뇌로 누진적 축적이 이루어졌다.생존, 감정, 이성의 순서로 이루어졌다고 할 수 있겠다.경험상 나에게 끼치는 영향력은 생존, 감정, 이성 순서로 감소하였다.어쩔 수 없이 나는 본능에 가까운 삶을 살아온 것이다.삶을 되돌아보면 당장의 생존에 너무 연연하여 멀리 보고 크게 보기를 두려워하는 것이다.유전자에 새겨진 생존의 본능을 너무 순응하지 않기 위해 의심의 습관화가 필요하다.내가 느끼는 것은생존의 영역인가?감정의 영역인가?이성의 영역인가?생존은 두려움 때문이고, 그에 대한 질문을 해본다. 맞다면 인정하고 다시 생각해 본다.무엇이 두려운가?나에게 어떤 영향을 끼칠 것인가?최악의 경우는 어떤 것인가?감정은 무의식에 경험이 누적되어 나타나는 현상이고, 그에 대한 질문..

내 이름은 민준. 중학생이 되고 나서부터 계속 머릿속을 떠다니는 질문이 하나 있었다. "나는 누구지?" 솔직히, 처음에는 이 질문이 좀 웃기게 들렸다. 내가 굳이 나를 정의해야 할 필요가 있나? 그런데도 이상하게, 그 질문이 계속 맴돌았다. 그러다 결정적인 순간이 찾아왔다. 바로 엄마가 어느 날 내 방에 들어와서 던진 말 때문이었다. “민준아, 너 이제 중학생이니까 슬슬 꿈이 뭔지 생각해 봐야지 않겠니?” 꿈? 나 아직 꿈 같은 거 생각할 시간도 없는데! 매일 숙제하고, 친구들이랑 놀고, 그러면 하루가 끝나잖아? 나는 그때부터 엄마의 말이 자꾸 머릿속을 떠올랐다. 엄마는 왜 그렇게 내 꿈을 궁금해하는 걸까? 결국, 나는 나를 조금 더 알아봐야겠다고 결심했다. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 몰랐다. 그러..

머리 굴리는 방법에 대한 이야기이다. 출력이 없다면, 그에 대한 결과 그리고 피드백이 없다.따라서 반드시 출력, 즉 실행을 통하여 결과를 얻어야 한다. 그리고 입력과 출력은 따로 노는 것이 아닌 한세트로 움직인다.나의 집중 상태는 효율적으로 동작하기 위해 이것 저것 기울이지 않는다.마치 하나의 시스템이 동작하는 것처럼...따라서 나의 레벨과 상황에 따라 그 시스템은 모드 바꿔줘야 한다. 이것이 숙달되면,레벨이 오르면서 자연스럽게 그 레벨에 맞는 시스템으로 바뀔 것이다. 그러면 초기 셋팅 방법을 알아보자.1) 책을 통해 자기최면을 건다. > 관련서적 20권을 읽으면 싫어도 머리속에는 환경동화가 일어 나지 않을까? 2) 유무형의 환경셋팅을 통해 자동화 상태로 들어간다.  > 지인에게 공약 걸기를 하면, 허언..

안녕, 난 중학교 2학년 김철수야. 오늘은 내가 어떻게 '자의식 괴물'을 물리쳤는지 들려줄게. 자, 편하게 앉아서 들어봐. "철수야, 너 또 숙제 안 했지?" 선생님의 날카로운 목소리에 나는 움츠러들었어. 교실 전체가 쥐 죽은 듯 조용해졌고, 모든 눈이 나를 향했지. '아, 땅이 갈라져서 날 삼켜버렸으면...' 그때, 갑자기 천장에서 "뿅!" 하는 소리와 함께 연기가 피어올랐어. 연기가 걷히자 그곳에 할아버지 한 분이 서 계셨지. "허허, 내가 늦진 않았겠지?" 할아버지는 눈을 찡긋하며 나를 보셨어. 선생님과 반 친구들은 마치 얼어붙은 것처럼 움직이지 않았지. "누, 누구세요?" 내가 더듬거리며 물었어. "나? 난 네 미래에서 온 '철수 할아버지'란다. 너의 '자의식 괴물'을 물리치러 왔지." 나는 어리..

자의식 해체 왜 자의식 해체를 꼭 해야 하나?그것은 개인의 성장을 방해하고관계를 악화시키고그러면 또 나의 심리는 영향을 받고다시 나의 성장을 저해하고계속 악순환입니다. 예를 들면 4보 전진 가능성을 1보 전진 가능성으로 낮춰버리는 효과라 생각되네요. 그래서 분석합니다. 원인은 나를 너무 사랑해서,개선효과는 자유,개선방법은 다음의 흐름을 따릅니다. 1. 관찰2. 원인분석3. 인정4. PDCA(Plan-Do-Check-Action) ref.:https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000202340164  역행자(확장판) | 자청 - 교보문고역행자(확장판) | 한층 더 강력한 치트키, 독해진 팩트 폭격! 50주 연속 베스트셀러·40만 독자의 삶을 바꾼 『역행자』가 확장판으로 돌..

중학생 이호철의 역행자 도전기 안녕! 내 이름은 이호철이야. 평범한 중학생인 나에게도 아주 특별한 비밀이 있어. 그건 바로 ‘역행자’가 되기 위한 비밀 프로젝트야! 처음엔 이게 뭔지 몰랐지만, ‘역행자’라는 단어가 뭔가 멋있어 보여서 시작했어. 근데 이게 생각보다 쉽지 않더라고. 1단계: 자의식 해체   처음 도전한 건 ‘자의식 해체’였어. ‘탐색, 인정, 추진’이라는 단계를 거치라는 건데, 뭔 말인지 도무지 알 수가 없었지. 그래도 일단 해보자 싶어서 내 문제를 탐색해봤어. 내가 제일 문제라고 느낀 건 바로 게임 중독이었어. ‘탐색’ 완료! 다음은 ‘인정’. 내가 게임을 너무 좋아해서 손을 못 뗀다는 걸 솔직히 인정했어. 마지막으로 ‘추진’. 게임을 끊겠다고 엄마한테 선언했지. 하지만 결과는 대실패! ..

역행자가 되기 위한 7단계 1. 자의식 해체 (원인 분석을 통한 해결)  : 탐색 > 인정 > 추진 2. 정체성 만들기 (유전자와 무의식에 의한 정체성 자동모드 갱신하기) : 환경 구축 > 세계관 구축 > 정체성 갱신 3. 유전자 오작동 극복 (지뢰 탐지 : 동작 원리를 파악하여 대응) : (원인) 뇌의 발전은 파충류의 뇌, 포유류 뇌, 인간의 뇌로 누진적 축적이 발생함 : (진화) 진화란 생존 : (대응) 의심의 습관화 4. 뇌 자동화 (뇌 강화): 읽기, 쓰기 2H/D, 2Y (뇌 셋팅): 공격이 곧 방어 (중장기 비전): 차이점 + a, 새로움 + a, 잠, 명상 (선명함과 휴식) 5. 역행자의 지식 : 기버 이론 (선순환과 행운) : 확률게임 (51% 이상) : 메타인지 (자기 객관화) : 실행력..

철학 좀비 여러분, 제 별명이 뭔지 아세요? '철학 좀비'예요. 제가 어떻게 이런 별명을 얻게 됐는지 들어보실래요? 작년 여름방학, 저는 그저 평범한 중학생이었어요. 그러다 우연히 철학책을 읽게 됐죠. 그게 제 인생의 터닝포인트였어요.  "와, 세상에 이런 생각도 있구나!" 하면서 밤새 책을 읽었어요. 다음 날 아침, 거울을 보니 눈 밑에 다크서클이 생겼더라고요. 마치 좀비처럼요. 개학 첫날, 저는 친구들에게 이렇게 말했어요. "여러분, 우리가 보는 세상이 진짜일까요? matrix같은 거 아닐까요?" 친구들은 어리둥절한 표정을 지었어요. "너 왜 이래? 방학 동안 뭐 잘못 먹었어?" 그때부터 제 별명이 '철학 좀비'가 됐어요. 하지만 저는 멈추지 않았죠.  한번은 급식 시간에 이런 말을 했어요. "우리가..

상처는 아물어도 흉터는 남는다  전쟁이 끝나면 경제는 복구되지만, 마음의 상처는 쉽게 치유되지 않습니다. 한번 확장된 정신은 과거로 되돌아가기 어렵기 때문입니다.지인 중 한 명이 철학 공부 전후로 자신이 크게 변했다고 말한 적이 있습니다. 많은 것을 알게 되어 고통도 더 커졌고, 이전의 자신으로 돌아갈 수 없다고 했습니다. 가장 고통받는 것 중 하나는 의견 충돌입니다.저 역시 종종 다른 이들과 의견 충돌을 겪습니다. 솔직히 말하면 꽤 자주 일어나는 일입니다. 처음에는 상대방을 이해할 수 없었고, '왜 저러는 걸까?', '나와 맞서려는 건가?' 하는 생각을 수없이 했습니다.다행히 이 책에서 그 원인을 분석해주었습니다. 그 흐름은 이렇습니다: 다른 경험 → 다른 견해 → 심리적 불편 → 의견 충돌각자의 다른..

복잡한 단순함의 비밀"야, 너희들 내 얘기 좀 들어볼래?" 나는 친구들에게 눈을 크게 뜨며 말했다. 점심시간, 우리는 여느 때처럼 교실 뒤편에 모여 앉아 있었다. 민재와 수진이가 호기심 어린 눈빛으로 나를 쳐다봤다. "무슨 일이야, 또 뭐 재밌는 거라도 있어?" 민재가 물었다. 나는 목청을 가다듬고 시작했다. "어제 밤에 정말 이상한 꿈을 꿨거든..." 꿈속에서 나는 '진화연구소'라는 곳에 있었다. 하얀 가운을 입은 과학자들이 바쁘게 돌아다니고 있었고, 나는 그중 한 명을 따라갔다. "여기 봐, 꼬마 과학자." 그 과학자가 나를 보며 말했다. "우리는 지금 진화의 비밀을 연구하고 있어." 그는 커다란 스크린을 가리켰다. 거기엔 복잡한 그래프와 도표들이 가득했다. "보이지? 진화는 항상 단순한 방향으로 가..

복잡함과 단순함 진화는 효율적으로 발전하여 단순한 방향으로 나아갔다.중복된 기능은 하나로 합쳐지고, 각각의 기능은 더욱 특화되어 발전되었다.이렇게 단순하게 발전되어 갔다. 그런데 사람의 마음은 진화하고 있는 것인가? 끌리고 싶으면 복잡하게, 신비로워 보이고 싶으면 난해하게 설명하라.단순하게 설명하면 이해가 쉽고, 쉬우면 간과하기 쉽다.간과하면 자연스레 무시하게 된다. 책을 읽으며, 교수님의 말이 불현 듯 떠올랐다."논문을 발표하려면, 축구처럼 빌드업이 필요하다. 처음에는 이해를 중점에 두지만 마지막으로 갈수록 난해하게 설명해야 한다." 사람의 심리가 참 오묘하다.  ref : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000212321676 불변의 법칙 | 모건 하우절 - 교..

내가 멀리 보는 법을 배운 날 안녕! 나는 중학교 2학년 제이미야. 오늘 너희들에게 내가 어떻게 '멀리 보는 법'을 배웠는지 이야기해줄게. 모든 건 지난 여름 방학 때 일어났어... "제이미, 일어나! 오늘 할머니 댁에 가기로 했잖아!" 엄마의 목소리에 잠에서 깼어. 아, 맞다. 오늘 시골에 계신 할머니를 뵈러 가는 날이었지. 할머니 댁에 도착하자 할머니가 따뜻하게 맞아주셨어. "제이미, 이리 와봐. 네게 보여줄 게 있단다." 할머니는 나를 뒷마당으로 데려가셨어. 거기엔 커다란 망원경이 있었지. "이건 네 할아버지의 망원경이란다. 별을 보는 데 쓰셨지." 나는 궁금해서 망원경을 들여다봤어. 와, 정말 멀리 있는 것들이 선명하게 보였어! 할머니가 말씀하셨어. "제이미야, 이 망원경처럼 인생도 멀리 볼 줄 ..

멀리 보는 것. 경험하지 않고서는 그 느낌을 알 수 없다. 그리고 경험하지 못한 것은 예상보다 고되고 힘들다. 고객을 가지고 있는 투자자는 고객을 납득시키는 과정이 반드시 있어야 동행할 수 있다. 이 과정은 나의 투자에 대한 생각과 절차를 전달하여 고객이 전체적인 그림을 그릴 수 있게 하고, 나의 전략은 무엇인지, 투자자 입장에서 예상되는 시나리오는 어떤 것인지, 그리고 우리의 대응은 어떻게 될지에 대해서 말하여, 최종적으로 투자자를 납득시키는 과정이다. 비단 이것만 그럴까? 회사의 운영진도 직원들을 움직이게 하려면 위와 같은 절차가 필요할 것이다. 직원들을 제대로 움직이게 하는 것은 공감으로부터 출발하는 것이니까. ref : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000..

내가 숙제의 왕이 된 이야기안녕? 난 중학교 2학년 민수야. 지금은 우리 학교에서 '숙제 마스터'로 불리지만, 얼마 전까지만 해도 숙제랑 담을 쌓고 살았어. 그때 일을 들려줄게."민수야, 숙제 했니?" "아이고, 엄마. 내일 아침에 일찍 일어나서 할게요."매일 밤 이런 대화가 반복됐어. 부모님이나 선생님들은 맨날 "숙제는 네 미래를 위해 중요해"라고 잔소리하셨지. 근데 그때마다 난 한쪽 귀로 듣고 다른 쪽 귀로 흘렸어. 그러다 우리 집에 사촌 누나 지은이가 놀러 왔어.  "야, 꼬맹아. 무슨 고민 있어? 얼굴이 어두워 보이는데." "아... 누나. 나 숙제가 너무 싫어."  내 말을 듣고 지은이 누나가 갑자기 눈을 반짝이더라고.  "오호, 내가 좋은 수가 있지!"  그 다음날, 누나가 나한테 신기한 제안..

"사람은 조언을 따르지 않고, 인센티브를 따른다." 인센티브, 즉 욕망을 따른다는 얘기인데...그렇다고 적나라하게 표현하거나 하면 또 거부감이 생기고,간접적인 표현을 하거나 긍정적인 표현을 해야 자연스럽게 수긍할 가능성이 높아지지 않을까? 그리고 화자의 의도를 항상 생각하는 상대방 입장을 고려하면,수긍할 만한 나의 이익이 거론되어야 이해하고 받아들일 수 있을 것이다. 역시 윈윈이 괜히 나온 것이 아니구나. 참고 : https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000212321676 불변의 법칙 | 모건 하우절 - 교보문고불변의 법칙 | 세계적인 베스트셀러 《돈의 심리학》의 저자 모건 하우절이 3년 만에 세상에 내놓은 신작.‘절대 변하지 않는 것들에 대한 23가지 이야기’를 전한..

책 : 불변의 법칙, 모건 하우절https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000212321676 불변의 법칙 | 모건 하우절 - 교보문고불변의 법칙 | 세계적인 베스트셀러 《돈의 심리학》의 저자 모건 하우절이 3년 만에 세상에 내놓은 신작.‘절대 변하지 않는 것들에 대한 23가지 이야기’를 전한다. 출간하자마자 아마존과 뉴product.kyobobook.co.kr 왜 오렌지 껍질을 먹으면 안될까요? 유명한 사람이라면 보통은 한 방면에 출중한 능력을 가지고 있어요.그리고 그 사람이 다른 분야에도 같은 능력을 가지고 있을 거라 착각할 수 있어요. 보통은 그렇지 않아요. 사람은 동전의 양면과도 같지요.그래서 어느 한쪽이 너무 특출나게 부각된다면,그 사람은 단점도 그만큼 크게 가지..

서울대학교 기숙사, 금요일 밤 11시. "야, 민수야! 오늘 밤 파티 어때?" 재훈이 소리쳤다. 민수는 한숨을 쉬며 대답했다. "아니, 난 안전하게 집에 있을래." 재훈은 눈을 굴렸다. "또 안전? 너 요즘 너무 꼰대 같아." 그때 옆방의 유진이 고개를 내밀었다. "안전이 뭐가 나빠? 난 안전한 게 좋던데." 재훈이 웃으며 말했다. "알았어, 그럼 우리 '안전한 파티'를 해보자. 어때?" 셋은 민수의 방에 모였다. 재훈이 아이디어를 냈다. "우리 점진적으로 파티 분위기를 올려보자!" 첫 번째 단계: 안전모 쓰기. 두 번째 단계: 보호대 착용하기. 세 번째 단계: 헬멧 쓰기. 유진이 킥킥거리며 말했다. "우와, 정말 안전하다!" 민수가 의아해하며 물었다. "근데 이게 무슨 파티야?" 재훈이 씩 웃으며 대답..

옛날 옛적, 마법과 현실이 공존하는 세계의 한 구석에 '무지개 체육관'이라는 특별한 장소가 있었습니다. 이곳은 평범한 사람들이 마법사가 되는 꿈을 이루는 곳이었죠. 하지만 마법을 익히는 과정은 결코 쉽지 않았습니다. 주인공 리나는 어릴 때부터 마법사가 되고 싶었습니다. 드디어 18세가 되어 무지개 체육관에 입학한 그녀는 흥분과 기대로 가득 찼습니다. 첫날, 리나는 너무나 열정적이었습니다. "무리하게" 마법 에너지를 끌어올리려 했죠. 그 결과, 그녀의 주변에 있던 모든 물건이 갑자기 공중부양하다가 떨어져 산산조각이 났습니다. 체육관 관장인 아이리스 선생님은 고개를 저으며 말했습니다. "리나, 마법은 무리하게 다뤄서는 안 돼. 부드럽게 접근해야 해." 좌절한 리나는 눈물을 흘렸지만, 포기하지 않았습니다. 그..

안녕하세요, 운동을 시작하려는 당신! 저도 얼마 전까지만 해도 당신과 똑같은 헬스장 왕초보였답니다. 그래서 오늘은 제가 뼈저리게 느낀 교훈들을 여러분과 나누고 싶어요. 자, 이제 시작해볼까요? 운동의 황금 키워드• 안전하게: 우리의 소중한 몸을 지키는 방패• 정확한 자세로: 효과는 두 배, 부상은 제로!• 점진적 부하: 서두르지 말고, 천천히 그러나 확실하게  가슴 아픈 경험담 (지인포함) "아이고, 왜 이렇게 무리하는 거야? 건강해지려고 하는 건데..."이런 후회, 절대 하지 마세요! 여러분의 몸은 소중한 보물이에요. 무리하게 밀어붙이지 말고, 귀 기울여 들어주세요. 당신의 몸이 보내는 신호를, 아주 작은 속삭임까지도요. "관절이 아파요... 근육이 찢어진 것 같아요... 이제 운동은 포기해야 할까요?..